KURSE UND SEMINARE
WOCHENPLAN
Montag
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Die Acht Brokate
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Der Qigong-Klassiker. Ab 8. April
Petra
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Taijiquan
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Form 3
Stefan
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Wandlung des Gewebes
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Faszien-Qigong
Stefan
Dienstag
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Taijiquan
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Form 3 Beginn
Stefan
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Taijiquan*
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Fortgeschrittene
Stefan
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Taijiquan
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Anfänger
Stefan
Mittwoch
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Privatstunden
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Stefan
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Taijiquan
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Anfänger
Rainer
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Taijiquan
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Form 2
Rainer
Donnerstag
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Taijiquan
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Anfänger. Einsteigen jederzeit möglich
Stefan
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Stilles Qigong-Tao Yoga
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Taoistische Gesundheitsübungen Meditation
Stefan
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Qigong der 5 Elemente
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Innere Harmonie
Stefan
Freitag
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Privatstunden
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Stefan
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Intensiv-Seminare
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Schwert, Pushhands u.a.
Stefan
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Privatstunden
-
Stefan
Das ist unser aktueller Wochenplan.
Die mit * gekennzeichneten Kurse sind reine Präsenz-Kurse.
Die anderen Kurse sind Hybrid-Kurse: gleichzeitig Online und Präsenz vor Ort.
Bei Interesse vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email.
PROBESTUNDEN
EINFÜHRUNG IN TAIJIQUAN UND QIGONG
Nehmen Sie sich an einem ruhigen Sonntagnachmittag die Zeit, in die Welt der chinesischen Bewegungskünste einzutauchen. Was sind die Unterschiede der beiden Künste? Welche ist für Sie am geeignetsten? Diese Fragen können wir an diesem Nachmittag klären.
Sie werden nach dem Seminar ein neues Körpergefühl erleben, entspannter und gelassener sein, gleichzeitig kraftvoller und energiegeladen.
TERMIN
14.04.2024, 14:30 – 16:30 Uhr
KURSGEBÜHR
Kostenlos
TRAINER
Stefan Frey
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Tag der offenen Tür
Welt Tai Chi und Qigong-Tag
Am 25. Welt Tai Chi und Qigong-Tag öffnen wir unsere Türen für alle Interessierte.
An diesem Tag können Sie sich unser schönes Taozentrum anschauen und an verschiedenen kostenfreien Workshops teilnehmen, um die chinesischen Künste besser kennen zu lernen.
Ab 11.00 Uhr: Qigong mit Stefan Frey
Ab 12.00 Uhr: Qigong mit Idogo-Holzstab, Roswitha Fischer
Ab 13.00 Uhr: Sanshou mit Anja und Silke
Ab 14.00 Uhr: Taijiquan mit Stefan Frey
Ab 15.00 Uhr: Schwert mit Anja Schneider
Ab 16.00 Uhr: Vorführung Taijiquan, Partnerübungen u.a.
Weitere Informationen folgen
TERMIN
27.04.2024, 11:00 – 17:00 Uhr
KURSGEBÜHR
Kostenlos
TRAINER
Stefan Frey, Rainer Zabolitzki, Anja Schneider, Roswitha Fischer
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QIGONG PROBESTUNDE
Mehr Ruhe und Gelassenheit
Tauchen Sie ein in die Welt der chinesischen Heil- und Bewegungskunst Qigong. Lassen Sie sich von den sagenumwobenen Übungen aus dem alten China verzaubern und lernen Sie neue Möglichkeiten kennen, Ihr Lebensgefühl, Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem zu verbessern.
Vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email
TAIJIQUAN PROBESTUNDE
Lernen Sie das chinesische Schattenboxen kennen
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email
ANFÄNGERKURSE
TAIJIQUAN-Anfänger
Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Unsere Spezialität sind persönliche Korrekturen und Tests, mit denen wir Ihnen auf körperlicher und energetischer Ebene Hilfestellung geben können.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
TERMIN
04.04.2024, 18:00 – 19:00 Uhr
KURSGEBÜHR
150.00 € für 10 Termine
TRAINER
Stefan Frey
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DRACHENTOR QIGONG
Der Energie-Booster
Schluss mit Erschöpfung und Burn-Out. Stärken Sie Ihre eigene Mitte und wecken Sie Ihr inneres Feuer.
Das macht Sie stark und stressresistent. Das Drachentor-Qigong ist ein in jedem Alter leicht zu erlernendes Übungssystem.
Zusätzliche lernen Sie einige meditative Praktiken und Atemübungen kennen, die die innere Ruhe fördern.
Hier eine kleine, visuelle Anregung: Drachentor Qigong
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
TERMIN
04.04.2024, 19:15 – 20:15 Uhr
KURSGEBÜHR
150.00 € für 10 Termine
TRAINER
Stefan Frey
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DIE ACHT BROKATE
Ba Duan Jin
Dieser Qigong-Klassiker mit seinen 8 Positionen überzeugt seit vielen Jahrhunderten durch seine effektive heilgymnastische und atemtherapeutische Wirkung.
Durch den fließenden Wechsel von Anspannung und Entspannung sind die 8 Brokate eine ideale Therapie gegen Stress und Hektik des Alltags und deren Folgen.
Hier eine kleine, visuelle Anregung: Die Acht Brokate
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
TERMIN
08.04.2024, 18:00 – 19:00 Uhr
KURSGEBÜHR
150.00 € für 10 Termine
TRAINERIN
Petra Leichum
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DIE ACHT GESUNDHEITSÜBUNGEN DER FAMILIE SHA
Qigong alten Schule
Dieses Übungssystem führt Sie in mehr körperliche Beweglichkeit und Anmutigkeit.
Auch kann sich Ihre Alltagsenergie stark erhöhen. Beim Üben entfaltet sich eine intensive innere Ruhe. Die eigene Mitte wird bewusst und fühlt sich kraftvoll an.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können nach Absprache zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Unsere Spezialität sind persönliche Korrekturen und Tests, mit denen wir Ihnen auf körperlicher und energetischer Ebene Hilfestellung geben können.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit. Hier gibt es eine Den Mond umarmen
TERMIN
06.05.2024, 20:30 – 21:30 Uhr
KURSGEBÜHR
150.00 € für 10 Termine
TRAINER
Stefan Frey
ANMELDEN
TAIJIQUAN-Anfänger
Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Unsere Spezialität sind persönliche Korrekturen und Tests, mit denen wir Ihnen auf körperlicher und energetischer Ebene Hilfestellung geben können.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
TERMIN
08.05.2024, 18:00 – 19:00 Uhr
KURSGEBÜHR
150.00 € für 10 Termine
TRAINER
Rainer Zabolitzki
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SEMINARE
Form 2 Vertiefung
Mit Rainer Zabolitzki
Im Mittelpunkt dieses Intensiv-Seminars steht der zweite Teil der langen Form des Yang-Stils. Wir vertiefen die einzelnen Bewegungsbilder und klären offene Fragen zum Ablauf.
Gerne können wir uns mit den Anwendungen beschäftigen. Überzeugende Statik-Tests und Energie-Tests runden dieses Seminar ab.
TERMINE
05.05.2024, 14:30 – 17:00 Uhr
KURSGEBÜHR
50.00 €, für Mitglieder 44.00 €
TRAINER
Rainer Zabolitzki
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Form 3 Vertiefung
Mit Rainer Zabolitzki
Im Mittelpunkt dieses Intensiv-Seminars steht der dritte Teil der langen Form des Yang-Stils. Wir vertiefen die einzelnen Bewegungsbilder und klären offene Fragen zum Ablauf.
Gerne können wir uns mit den Anwendungen beschäftigen. Überzeugende Statik-Tests und Energie-Tests runden dieses Seminar ab.
TERMINE
26.05.2024, 14:30 – 17:00 Uhr
KURSGEBÜHR
50.00 €, für Mitglieder 44.00 €
TRAINER
Rainer Zabolitzki
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MEISTER SEMINAR
Mit Volker Jung
Freitag Abend ist das Thema Pushhands. Wir üben verschiedene Abläufe: „Single“- und „Double“-Pushhands aus dem Yang-Stil, Abläufe aus dem Wu-Stil und die 3-Kreise-Pushhands. Der Freitag Abend ist offen für alle Taiji-Praktizierende.
Samstag und Sonntag ist der Schwerpunkt auf der Formarbeit. Wir üben die innere Statik mit den neuen Ideen von Meister Volker Jung, den drei Schlusssteinen, die die Statik, das Qi-Gefühl und die gesamte Wahrnehmung völlig verändern.
Das Seminar ist offen für alle Taiji-Praktizierende.
TERMINE
31.05.2024, 17:00 – 20:00 Uhr
01.06.2024, 10:00 – 13:00 und 15.00 – 18.00 Uhr
02.06.2024, 10:00 – 14:00 Uhr
KURSGEBÜHR
70.00 € für Freitag
150.00 € für Samstag
100.00 € für Sonntag
300.00 € komplett
TRAINER
Volker Jung
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MEISTER SEMINAR
Vorankündigung
Dr. Wang Zhi Xiang
Taijiquan- und Qigong-Meister, Kalligraph und Doktor der chinesischen Medizin
21. und 22. September 2024
TERMINE
21.09.2024
22.09.2024
TRAINER
Dr. Wang Zhi Xiang
Taozentrum Frankfurt
Stefan Frey
Hamburger Allee 94 Hinterhaus
60486 Frankfurt am Main
Tel: 069 60 50 44 33
Fax: 069 60 60 99 47
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