KURSE UND SEMINARE

WOCHENPLAN


Montag

  • Heilungs-Qigong*

    -

    Anfänger. Petra

  • Taijiquan

    -

    Form 1 / Anfang Form 2

    Stefan Stefan

  • Drachentor-Qigong

    -

    Einsteigen jederzeit möglich

    Stefan Stefan

Dienstag

  • Taijiquan*

    -

    Fortgeschrittene

    Stefan Stefan

  • Sonnen-Qigong

    -

    Anfänger. Einsteigen jederzeit möglich

    Stefan Stefan

  • Taijiquan

    -

    Anfänger. Einsteigen jederzeit möglich

    Stefan Stefan

Mittwoch

  • Training im Park

    -

    Bei schönem Wetter. Am 23.06.21: Ja

    Stefan Stefan

  • Taijiquan*

    -

    Form 2

    Rainer Rainer

Donnerstag

  • Shaolin Wuwei Qigong

    -

    Alle Stufen

    Stefan Stefan

  • Qigong des Universums Heilende Laute

    -

    Anfänger

    Stefan Stefan

Freitag

  • Privatstunden

    -

  • Training im Park

    -

    Bei schönem Wetter. Am 18.06.21: Ja

    Stefan Stefan

Unsere Schule ist seit dem 8. Juni 2021 wieder geöffnet.
Das ist unser aktueller Wochenplan.
Die mit * gekennzeichneten Kurse sind reine Präsenz-Kurse.

Die anderen Kurse sind Hybrid-Kurse, Online- und Päsenzkurse.
Es ist bei allen Qigong-Terminen möglich, jederzeit einzusteigen. Im Taijiquan empfehlen wir den Dienstag um 20.30 Uhr.
Bei Interesse vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email.

QIGONG PROBESTUNDE

Tauchen Sie ein die chinesische Heil- und Bewegungskunst

Vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email

TAIJIQUAN PROBESTUNDE

Lernen Sie das chinesische Schattenboxen kennen

Vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email

ANFÄNGERKURSE


QIGONG DER 5 ELEMENTE

Wu Xing Gong
Gesundheit geht immer einher mit Entspannung, Harmonie und Balance.
Das Qigong der fünf Elemente fördert diese Qualitäten. Es wirkt unmittelbar auf alle inneren Organe, kann sie harmonisieren und die Grundvitalität positiv beeinflussen.
Das Qigong besteht aus fünf einfachen Bewegungen, die in einem ruhigen Atemrhythmus meditativ wiederholt werden. Es ist ein altes Qigong aus dem (früher geheimen) Weg der inneren Alchemie.
Der Kurs wird als Hybrid-Kurs angeboten: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
Hier eine kleine, visuelle Anregung: Wu Xing Gong 

TERMINE

09.08.2021, 20:30 – 21:30 Uhr

KURSGEBÜHR

65.00 € für 5 Termine
120.00 € für 10 Termine

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Wu Xing Gong

Kursgebühr
65.00 € bzw. 120.00 €
Die AGB's finden Sie hier
Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info(at)taozentrum-frankfurt.de widerrufen.

Die Wandlung des Gewebes

Yi Jin Jing
Die Wandlung des Gewebes ist ein Klassiker des Qigong, der auf den legendären Mönch und Begründer des Chan-Buddismus Boddhidarma zurück geht.
Bei dieser Übungsreihe wird der Körper intensiv gedehnt. Dadurch werden die Faszien durchlässiger und der Qi-Fluss verbessert sich. Die Wirbelsäule fühlt sich danach beweglicher und der untere Rücken viel kräftiger an. Die Übungen können die Spannkraft der Sehnen, die Beweglichkeit der Gelenke, die Festigkeit der Knochen sowie die Ruhe und Klarheit unseres Geistes fördern.
Der Kurs wird als Hybrid-Kurs angeboten: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

10.08.2021, 19:15 – 20:15 Uhr

KURSGEBÜHR

65.00 € für 5 Termine
120.00 € für 10 Termine
DropIn für 15.00 € (pro Stunde)

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Yi Jin Jing
Bemerkung

Kursgebühr
65.00 € bzw. 120.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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DHR SCHWIMMENDE DRACHE

Qigong der inneren Verjüngung
Die anmutigen Übungen des schwimmende Drachen können die gesamte Wirbelsäule geschmeidiger und beweglicher machen. Insgesamt wird dem schwimmenden Drachen die Entgiftung des Körpers, die Harmonisierung des Stoffwechsels und die Stärkung der Nieren nachgesagt.
(„Schwache“ Nieren = ängstlich, „volle“ Nieren = starke Willenskraft).
In China ist diese Form außerdem dafür bekannt, dass durch die intensive Anregung des Chi-Flusses eine innere Verjüngung, Gewichtsreduktion sowie eine Stärkung der Sexualkraft erreicht werden kann.
Hier ein kurzer Ausschnitt zum Ansehen.

TERMIN

16.08.2021, 18:00 – 19:00 Uhr

KURSGEBÜHR

65.00 € für 5 Termine
120.00 € für 10 Termine
DropIn für 15.00 € (pro Stunde)

TRAINERIN

Petra Leichum

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Schwimmender Drache

Kursgebühr
65.00 € oder 120.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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TAIJIQUAN-Anfänger

Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen. Wir üben eine kurze Tai Chi-Form, die auch bei Ihnen ins Wohnzimmer passt.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
 Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

Immer dienstags, 20:30 – 21:30 Uhr

KURSGEBÜHR

65.00 € für 5 Termine
120.00 € für 10 Termine

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
TAI CHI-Anfängerkurs
Bemerkung

Kursgebühr
65.00 € bzw. 120.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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SHAOLIN WUWEI QIGONG

Mehr Kraft und Klarheit.
Ein kraftvolles Qigong für die Stärkung des gesamten Körpers. Der Stand und die Haltung können sich nachhaltig verbessern. Auch die Lebensenergie und Lebensfreude werden sich positiv entwicklen.
Der Kurs läuft aktuell als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMINE

12.08.2021, 19:15 – 20:15 Uhr

KURSGEBÜHR

120.00 € für 10 Termine
65.00 € für 5 Termine

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Shaolin Wuwei Qigong

Kursgebühr
65.00 € bzw. 120.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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SHEN DAN GONG

Qigong der hohen Energie
Mit diesem Qigong können Sie lernen, die kosmische Energie direkt in Ihren Körper zu integrieren und tief zu speichern. Damit wird die eigene Mitte, Ihre innere Kraftquelle, stark und stabil. Zusätzlich können Schadstoffe, verbrauchtes Qi und alte Emotionen aus dem Körper gespült werden. Die Bewegungen sind einfach zu erlernen und können auch im Sitzen ausgeführt werden. Ein Qigong mit sehr intensiver Qi-Wirkung! Gut für Einsteiger geeignet.
Hier können Sie einen Clip anschauen: Shen Dan Gong
Der Kurs läuft aktuell als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

12.08.2021, 20:30 – 21:30 Uhr

KURSGEBÜHR

120.00 € für 10 Termine
65.00 € für 5 Termine

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Seminar an:
Shen Dan Gong

Kursgebühr
65.00 € bzw. 120.00 €
Die AGB's finden Sie hier
Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info(at)taozentrum-frankfurt.de widerrufen.

SEMINARE UND VORTRÄGE


SCHWERT ONLINE

Grundlagen

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird. Sie wird der Wandlungsphase Wasser zugeordnet, d.h. die Bewegungen sind weich und flüssig.
Wir beschäftigen uns in diesem Online-Seminar mit den Grundlagen der Schwert-Führung. Alle Schwert-Bewegungen, dir wir zusammen üben, sind nicht so raumgreifend und passen in Ihr Wohnzimmer.
Bei Bedarf können Sie im Taozentrum ein Holzschwert für dieses Seminar ausleihen.

TAIJIQUAN SCHWERT

Grundlagen und Form

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird. Sie wird der Wandlungsphase Wasser zugeordnet, d.h. die Bewegungen sind weich und flüssig.
Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit den Grundlagen und der Schwert-Form nach Meister Wei Lun Huang – in der Tradition des Tai Chi Forums Deutschland.

Taozentrum Frankfurt
Stefan Frey

Hamburger Allee 94 Hinterhaus
60486 Frankfurt am Main

Tel: 069 60 50 44 33
Fax: 069 60 60 99 47

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