QIGONG PROBESTUNDE

Tauchen Sie ein die chinesische Heil- und Bewegungskunst

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TAIJIQUAN PROBESTUNDE

Lernen Sie das chinesische Schattenboxen kennen

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QIGONG Onlinekurs

Stress und Angst in Vitalität verwandeln
Tauchen Sie ein in die Welt der alten chinesischen Heil- und Bewegungskunst Qigong.
In diesem Online-Kurs lernen Sie die Basisübungen des Qigongs. Atemübungen und verschiedene Bewegungsabfolgen, die Ihre Energien aufladen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit erzeugen. Auch werden die Kräfte des Immunsystems stark angeregt.
Wir nutzen die Software Zoom für den Unterricht.
Es ist möglich, auch einzeln die Stunden zu buchen. (DropIn 15 €). Bitte einfach kurz per Email melden.

TAIJIQUAN-Onlinekurs

Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen. Wir üben eine kurze Tai Chi-Form, die auch bei Ihnen ins Wohnzimmer passt.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Wir nutzen die Software Zoom für den Unterricht.
Es ist möglich, auch einzeln die Stunden zu buchen. (DropIn 15 €).
Bitte einfach kurz per Email melden.

SCHWERT ONLINE

Grundlagentraining und einige Formbewegungen

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird.
Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit den Grundlagen dieser Waffe: Wie halte ich die Waffe? Wie führe ich das Schwert aus der eigenen Mitte heraus? Was sind die energetischen Aspekte dieser Waffe, und was sind die geistigen Aspekte?
Ein Holzschwert kann vor dem Online-Seminar im Taozentrum für 2 € ausgeliehen werden.
Wir nutzen Zoom als Software für das Seminar. Nach der Anmeldung schicken wir Ihnen die Zugangsdaten.

QIGONG ONLINE

Die 8 Gesundheitsübungen der Familie Sha
Steigern Sie Ihre Lebensfreude mit diesen fantastischen Bewegungen der berühmten Kampfkunst-Familie Sha aus China.
Sie können mit diesem Qigong Ihre Beweglichkeit verbessern, die Rückenmuskulatur stärken und Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Sogar Qi-Blockaden können gelöst werden, was auch die Abwehrkräfte (Immunsystem) unterstützt.
Hier können Sie einen Clip anschauen: Meisterin Li Bin

TAIJIQUAN SCHWERT

Grundlagentraining und Form

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird.
Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit den Grundlagen dieser Waffe: Wie halte ich die Waffe? Wie führe ich das Schwert aus der eigenen Mitte heraus? Was sind die energetischen Aspekte dieser Waffe, und was sind die geistigen Aspekte?
Zusätzlich trainieren wir einige Partnerübungen und beschäftigen uns mit der Yang-Stil Schwertform (in der Tradition von Meister Weilun Huang).
Ein Holzschwert kann zum Seminar für 2 € ausgeliehen werden.

QIGONG SEMINAR

Die 8 Gesundheitsübungen der Familie Sha
Steigern Sie Ihre Lebensfreude mit diesen fantastischen Bewegungen der berühmten Kampfkunst-Familie Sha aus China.
Sie können mit diesem Qigong Ihre Beweglichkeit verbessern, die Rückenmuskulatur stärken und Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Sogar Qi-Blockaden können gelöst werden, was auch die Abwehrkräfte (Immunsystem) unterstützt.
Hier können Sie einen Clip anschauen: Meisterin Li Bin