KURSE UND SEMINARE

WOCHENPLAN


Montag

  • Heilungs-Qigong

    -

    Sheng Zhen Qigong

    Petra Petra

  • Taijiquan

    -

    Form 3

    Stefan Stefan

  • Qigong des Universums

    -

    plus Heilende Laute

    Stefan Stefan

Dienstag

  • Taijiquan

    -

    Form 2

    Stefan Stefan

  • Taijiquan*

    -

    Fortgeschrittene

    Stefan Stefan

  • Taijiquan

    -

    Anfänger

    Peter Peter

Mittwoch

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

  • Taijiquan

    -

    Form 1 Yin-Yang

    Rainer Rainer

Donnerstag

  • Taijiquan

    -

    Anfänger

    Stefan Stefan

  • Qigong der hohen Energie

    -

    Shen Dan Gong

    Stefan Stefan

  • Qigong der fünf Elemente

    -

    Innere Harmonie

    Stefan Stefan

Freitag

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

  • Intensiv-Seminare

    -

    Schwert, Pushhands u.a.

    Stefan Stefan

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

Das ist unser aktueller Wochenplan.
Die mit * gekennzeichneten Kurse sind reine Präsenz-Kurse.
Die anderen Kurse sind Hybrid-Kurse: gleichzeitig Online und Präsenz vor Ort.
Bei Interesse vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email.

PROBESTUNDEN


QIGONG PROBESTUNDE

Mehr Ruhe und Gelassenheit
Tauchen Sie ein in die Welt der chinesischen Heil- und Bewegungskunst Qigong. Lassen Sie sich von den sagenumwobenen Übungen aus dem alten China verzaubern und lernen Sie neue Möglichkeiten kennen, Ihr Lebensgefühl, Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem zu verbessern.
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TAIJIQUAN PROBESTUNDE

Lernen Sie das chinesische Schattenboxen kennen
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
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EINFÜHRUNG IN TAIJIQUAN UND QIGONG

Nehmen Sie sich an einem ruhigen Samstagnachmittag die Zeit, in die Welt der chinesischen Bewegungskünste einzutauchen. Was sind die Unterschiede der beiden Künste? Welche ist für Sie am geeignetsten? Diese Fragen können wir an diesem Nachmittag klären.
Sie werden nach dem Seminar ein neues Körpergefühl erleben, entspannter und gelassener sein, gleichzeitig kraftvoller und energiegeladen.

TERMIN

01.04.2023, 14:30 – 17:00 Uhr

KURSGEBÜHR

Kostenlos

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Einführung in Taiji und Qigong

Kursgebühr
0.00 €
Die AGB's finden Sie hier
Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info(at)taozentrum-frankfurt.de widerrufen.

ANFÄNGERKURSE


TAIJIQUAN-Anfänger

Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

23.03.2023, 18:00 – 19:00 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Taiji-Anfänger am 23. März

Kursgebühr
150.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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Schwimmender Drache

Das Qigong der inneren Verjüngung
Die anmutigen Übungen des schwimmende Drachen können die gesamte Wirbelsäule geschmeidiger und beweglicher machen. Insgesamt wird dem schwimmenden Drachen die Entgiftung des Körpers, die Harmonisierung des Stoffwechsels und die Stärkung der Nieren nachgesagt.
(„Schwache“ Nieren = ängstlich, „volle“ Nieren = Ruhe, Gelassenheit und starke Willenskraft).
In China ist diese Form außerdem dafür bekannt, dass durch die intensive Anregung des Energie-Flusses eine innere Verjüngung, Gewichtsreduktion sowie eine Stärkung der Sexualkraft erreicht werden kann.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

17.04.2023, 18:00 – 19:00 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

TRAINER

Petra Leichum

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Schwimmender Drache

Kursgebühr
150.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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TAIJIQUAN-Anfänger

Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

18.04.2023, 20:30 – 21:30 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

TRAINER

Peter Nowak

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
TAI CHI-Anfängerkurs am 18. Apr
Bemerkung

Kursgebühr
150.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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8 Gesundheitsübungen

Qigong der Familie Sha
Dieses Übungssystem führt Sie in mehr körperliche Beweglichkeit und Anmutigkeit.
Auch kann sich Ihre Alltagsenergie stark erhöhen.
Beim Üben entfaltet sich eine intensive innere Ruhe. Die eigene Mitte wird bewusst und fühlt sich kraftvoll an.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

27.04.2023, 19:15 – 20:15 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
8 Gesundheitsübungen

Kursgebühr
150.00 €
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SEMINARE


TAIJIQUAN SCHWERT

Grundlagen und Form

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird. Sie wird der Wandlungsphase Wasser zugeordnet, d.h. die Bewegungen sind weich und flüssig.
Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit den Grundlagen und der Schwert-Form nach Meister Wei Lun Huang – in der Tradition des Tai Chi Forums Deutschland.

TERMINE

31.03.2023, 17:30 – 19:30 Uhr
28.04.2023, 17:30 – 19:30 Uhr

KURSGEBÜHR

Jeweils 40.00 €
Jeweils 34.00 € für Mitglieder

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Schwert-Seminar
Am 18. Februar ist das Seminar ausgebucht. Es gibt nur noch Online-Plätze

Kursgebühr
Jeweils 40.00 €, für Mitglieder 34.00 €
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INNERE ARBEIT IM TAIJIQUAN

3 Kreise
Das Thema in diesem Seminar sind die inneren Aspekte von der Statik und Energetik im Yang-Stil.
Es werden die beiden Fragen geklärt:
Wie können die drei inneren Harmonien aufgebaut werden?
Wie kann das drei-Kreise-Modell die Bewegungen in der Form bereichern?

TERMINE

15.04.2023, 14:30 – 17:30 Uhr

KURSGEBÜHR

60.00 €
52.00 € für Mitglieder

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Seminar an:
Innere Arbeit im Taijiquan

Kursgebühr
60.00 €, ermäßigt 52.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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PUSHHANDS

Taiji-Partnertraining
Pushhands ist das bedeutende Grundlagentraining im Taijiquan, das zu zweit geübt wird.
Loslassen, Entspannen, Sinken und Ableiten bekommen im Zusammenspiel zu zweit eine neue Bedeutung.
Das schärft die Sensibilität für die Wahrnehmung des eigenen Körpers und den des Übungs-Partners bzw. der -Partnerin.
Diese neue Fähigkeiten, die sich im Pushhands allmählich entwickeln, wirken natürlich auch im Formtraining.
Das Seminar richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene.

TERMINE

21.04.2023, 17:30 – 19:30 Uhr

KURSGEBÜHR

40.00 €
34.00 € für Mitglieder

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Pushhands

Kursgebühr
40.00 €, 34.00 € für Mitglieder
Die AGB's finden Sie hier
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DIE VERFEINERUNG DER TAIJI-PRINZIPIEN

Basis-Workshop

Mit Epi von de Pol.
An diesem Wochenende wird daran gearbeitet, das „Sinken“ von unten herab zu starten, was dir die Möglichkeit gibt, „leer“ zu werden.
Weitere Informationen und Anmeldungen über Sonja Blank, Fon: 06447-885832 Email

 

 

TERMIN

22.04.2023, 10:00 – 18:00 Uhr
23.04.2023, 10.00 – 14.00 Uhr

KURSGEBÜHR

180.00 €

 

TRAINER

Epi van de Pol

 

Taozentrum Frankfurt
Stefan Frey

Hamburger Allee 94 Hinterhaus
60486 Frankfurt am Main

Tel: 069 60 50 44 33
Fax: 069 60 60 99 47

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