QIGONG PROBESTUNDE

Tauchen Sie ein die chinesische Heil- und Bewegungskunst

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TAIJIQUAN PROBESTUNDE

Lernen Sie das chinesische Schattenboxen kennen

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DER SCHWIMMENDE DRACHE

Das Qigong der inneren Verjüngung
Die anmutigen Übungen des schwimmende Drachen können die gesamte Wirbelsäule geschmeidiger und beweglicher machen. Insgesamt wird dem schwimmenden Drachen die Entgiftung des Körpers, die Harmonisierung des Stoffwechsels und die Stärkung der Nieren nachgesagt. („Schwache“ Nieren = ängstlich, „volle“ Nieren = starke Willenskraft).
In China ist diese Form außerdem dafür bekannt, dass durch die intensive Anregung des Chi-Flusses eine innere Verjüngung, Gewichtsreduktion sowie eine Stärkung der Sexualkraft erreicht werden kann.
Der Kurs ist ein Online-Kurs.
Wir nutzen die Software Zoom für den Unterricht.
Es ist möglich, auch einzeln die Stunden zu buchen. (DropIn 15 €). Bitte einfach kurz per Email melden.

QIGONG des Universums Online

Ein taoistisches Qigong
Wir tanken die Kraft von Himmel und Erde und stärken damit unseren Körper und unser Chi.
Zusätzlich praktizieren wir die Heilenden Laute, um die inneren Organe zu pflegen. Das führt uns in eine tiefe Entspannung und in den Zustand der Natürlichkeit.
Wir nutzen die Software Zoom für den Unterricht. Sie können jederzeit in diesen Kurs einsteigen.
Es ist möglich, auch einzeln die Stunden zu buchen. (DropIn 15 €). Bitte einfach kurz per Email melden.

Sonnen-QIGONG Online

Stress und Angst in Vitalität verwandeln
Tauchen Sie ein in die Welt der alten chinesischen Heil- und Bewegungskunst Qigong.
In diesem Online-Kurs lernen Sie die Basisübungen des Qigongs. Atemübungen und verschiedene Bewegungsabfolgen, die Ihre Energien aufladen und mehr innere Ruhe und Gelassenheit erzeugen. Auch werden die Kräfte des Immunsystems stark angeregt.
Wir nutzen die Software Zoom für den Unterricht. (Kein Untericht am 06.04.21)
Es ist möglich, auch einzeln die Stunden zu buchen. (DropIn 15 €). Bitte einfach kurz per Email melden.

TAOISTISCHE MEDITATION

Wir treffen uns im Zoom-Raum, um zusammen zu meditieren.
Gemeinsam ist das Feld und die Gruppen-Energie viel stärker, als beim Meditieren mit einer Smartphone-App oder einer Anleitung über YouTube.
Wir betreiben eine „Innenschau“ mithilfe der Übungen aus dem Universal Healing Tao von Meister Mantak Chia.

SHAOLIN WUWEI QIGONG

Mehr Kraft und Klarheit.
Ein kraftvolles Qigong für die Stärkung des gesamten Körpers. Der Stand und die Haltung können sich nachhaltig verbessern. Auch die Lebensenergie und Lebensfreude werden sich positiv entwicklen.

DRACHENTOR QIGONG

Die Energie-Tankstelle
Dieses Qigong stärkt in erster Linie die eigene Mitte. Sie können damit innere Wärme erzeugen, die bis in die Hände und Füße ausstrahlt. Eine tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit kann sich ausbreiten. Es ist das beliebeste Qigong im Taozentrum.
Der Kurs ist ein Online-Kurs. Wir nutzen die Software Zoom.

TAIJIQUAN-Onlinekurs

Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen. Wir üben eine kurze Tai Chi-Form, die auch bei Ihnen ins Wohnzimmer passt.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Der Kurs ist ein Online-Kurs. Wir nutzen die Software Zoom für den Unterricht.

SCHWERT ONLINE

Grundlagen

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird. Sie wird der Wandlungsphase Wasser zugeordnet, d.h. die Bewegungen sind weich und flüssig.
Wir beschäftigen uns in diesem Online-Seminar mit den Grundlagen der Schwert-Führung. Alle Schwert-Bewegungen, dir wir zusammen üben, sind nicht so raumgreifend und passen in Ihr Wohnzimmer.
Bei Bedarf können Sie im Taozentrum ein Holzschwert für dieses Seminar ausleihen.

TAIJIQUAN SCHWERT

Grundlagen und Form

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird. Sie wird der Wandlungsphase Wasser zugeordnet, d.h. die Bewegungen sind weich und flüssig.
Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit den Grundlagen und der Schwert-Form nach Meister Wei Lun Huang – in der Tradition des Tai Chi Forums Deutschland.