KURSE UND SEMINARE

WOCHENPLAN


Montag

  • Schwimmender Drache

    -

    Ab 11. Juli

    Petra Petra

  • Taijiquan

    -

    Form 3

    Stefan Stefan

  • Shen Dan Gong

    -

    Stefan Stefan

Dienstag

  • Taijiquan

    -

    Form2

    Stefan Stefan

  • Taijiquan*

    -

    Fortgeschrittene

    Stefan Stefan

  • Taijiquan

    -

    Anfänger

    Peter Peter

Mittwoch

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

  • Taijiquan

    -

    Anfänger

    Rainer Rainer

Donnerstag

  • Wandlung des Gewebes

    -

    Stefan Stefan

  • Sonnen-Qigong

    -

    Stefan Stefan

Freitag

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

  • Intensiv-Seminare

    -

    Schwert, Pushhands u.a.

    Stefan Stefan

  • Privatstunden

    -

    Stefan Stefan

Das ist unser aktueller Wochenplan.
Die mit * gekennzeichneten Kurse sind reine Präsenz-Kurse.
Die anderen Kurse sind Hybrid-Kurse: gleichzeitig Online und Präsenz vor Ort.
Bei Interesse vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose Probestunde per Email.

PROBESTUNDEN


QIGONG PROBESTUNDE

Mehr Ruhe und Gelassenheit
Tauchen Sie ein in die Welt der chinesischen Heil- und Bewegungskunst Qigong. Lassen Sie sich von den sagenumwobenen Übungen aus dem alten China verzaubern und lernen Sie neue Möglichkeiten kennen, Ihr Lebensgefühl, Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem zu verbessern.
Vereinbaren Sie jetzt für nur 10 € eine Probestunde per Email

TAIJIQUAN PROBESTUNDE

Lernen Sie das chinesische Schattenboxen kennen
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.

Vereinbaren Sie jetzt für nur 10 € eine Probestunde per Email

ANFÄNGERKURSE


Die Wandlung des Gewebes

Yi Jin Jing

Die Wandlung des Gewebes ist ein Klassiker des Qigong, der auf den legendären Mönch und Begründer des Chan-Buddhismus Bodhidharma zurück geht.
Bei dieser Übungsreihe wird der Körper intensiv gedehnt. Dadurch werden die Faszien durchlässiger und der Qi-Fluss verbessert sich. Die Wirbelsäule fühlt sich danach beweglicher und der untere Rücken viel kräftiger an. Die Übungen können die Spannkraft der Sehnen, die Beweglichkeit der Gelenke und die Festigkeit der Knochen fördern. Für unseren Geist kann sich mehr Ruhe und Klarheit einstellen.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
Hier können sie einen Ausschnitt sehen.

TERMIN

07.07.2022, 19:15 – 20:15 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Yi Jin Jing
Bemerkung

Kursgebühr
150.00 €
Die AGB's finden Sie hier
Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info(at)taozentrum-frankfurt.de widerrufen.

Der Schwimmender Drache

Das Qigong der inneren Verjüngung
Die anmutigen Übungen des schwimmende Drachen können die gesamte Wirbelsäule geschmeidiger und beweglicher machen. Insgesamt wird dem schwimmenden Drachen die Entgiftung des Körpers, die Harmonisierung des Stoffwechsels und die Stärkung der Nieren nachgesagt. („Schwache“ Nieren = ängstlich, „volle“ Nieren = starke Willenskraft).
In China ist diese Form außerdem dafür bekannt, dass durch die intensive Anregung des Energie-Flusses eine innere Verjüngung, Gewichtsreduktion sowie eine Stärkung der Sexualkraft erreicht werden kann.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.
Hier können sie einen Ausschnitt sehen.

TERMIN

11.07.2022, 18:00 – 19:00 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

 

TRAINER

Petra Leichum

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Schwimmender Drache

Kursgebühr
150.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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TAIJIQUAN-Anfänger

Die Schönheit und Anmut des eigenen Körpers wieder entdecken
Nehmen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in die Welt des chinesischen Schattenboxens.
In China sagt man: Wer Tai Chi übt, wird stark wie ein Krieger, geschmeidig wie ein Baby und gelassen wie ein Weiser.
Beim „Taiji spielen“ finden Sie spielerisch Ihre innere Mitte. Sie werden stabiler für stressige Momente. Ein ruhiger Atem und geschmeidige Bewegungen lassen Ihre Energie wachsen. Ihre Haltung kann sich nachhaltig verbessern und Rückenschmerzen können Sie ade sagen.
Der Anfängerkurs geht über zehn Termine à eine Stunde. Versäumte Stunden können jederzeit zu einem anderen Wochentermin nachgeholt werden.
Eine schriftliche Übungshilfe und kurze Clips werden für die eigene Übungspraxis zur Verfügung gestellt.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

12.07.2022, 20:30 – 21:30 Uhr

KURSGEBÜHR

150.00 € für 10 Termine

TRAINER

Peter Nowak

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
TAI CHI-Anfängerkurs
Bemerkung

Kursgebühr
150.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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Die vier Gleichmacher

Sommer-Qigong

Die vier Gleichmacher sind vier Übungen aus dem taoistischen Wasserboxen, der Kampfkunst Liu He Ba Fa.
Sie eignen sich wunderbar dafür, kurz im Alltag inne zu halten und eine dieser Figuren zu praktizieren. Sofort gibt es einen feinen Energieschub und ein tiefes Gefühl der Verwurzelung. Damit einhergehend beruhigen sich der Geist und das Herz.
Der Kurs läuft als Hybrid-Kurs: Präsenz und Online-Training zur gleichen Zeit.

TERMIN

11.07.2022, 20:30 – 21:30 Uhr

KURSGEBÜHR

60.00 € für 4 Termine

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Die 4 Gleichmacher

Kursgebühr
60.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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SEMINARE


PUSHHANDS

Taijiquan-Partnertraining
Pushhands ist ein bedeutendes Grundlagentraining im Taijiquan, das zu zweit geübt wird.
Loslassen, Entspannen, Sinken und Ableiten bekommen im Zuammenspiel zu zweit eine neue Bedeutung.
Das schärft die Sensibilität für die Wahrnehmung des eigenen Körpers und den des Übungs-Partners.
Diese neue Fähigkeiten, die sich im Pushhands allmählich entwickeln, wirken natürlich auch im Formtraining.
Das Seminar richtet sich an Anfänger und leicht Fortgeschrittene.

TERMINE

01.07.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
29.07.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
16.09.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
21.10.2022, 18:00 – 19:30 Uhr
18.11.2022, 18:00 – 19:30 Uhr

KURSGEBÜHR

Jeweils 30.00 €
25.00 € für Mitglieder

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Pushhands

Kursgebühr
Jeweils 30.00 € (Mitglieder 25.00 €)
Die AGB's finden Sie hier
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TAIJIQUAN SCHWERT

Grundlagen und Form

Das Schwert ist traditionell die erste Waffe, die im Taijiquan geübt wird. Sie wird der Wandlungsphase Wasser zugeordnet, d.h. die Bewegungen sind weich und flüssig.
Wir beschäftigen uns in diesem Seminar mit den Grundlagen und der Schwert-Form nach Meister Wei Lun Huang – in der Tradition des Tai Chi Forums Deutschland.

TERMINE

09.09.2022, 17:30 – 19:30 Uhr
14.10.2022, 17:30 – 19:30 Uhr
11.11.2022, 17:30 – 19:30 Uhr
16.12.2022, 17:30 – 19:30 Uhr

KURSGEBÜHR

Jeweils 40.00 €
Jeweils 34.00 € für Mitglieder

 

TRAINER

Stefan Frey

Hiermit melde ich mich zu folgendem Kurs an:
Schwert-Seminar
Am 18. Februar ist das Seminar ausgebucht. Es gibt nur noch Online-Plätze

Kursgebühr
Jeweils 40.00 €, für Mitglieder 34.00 €
Die AGB's finden Sie hier
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Taozentrum Frankfurt
Stefan Frey

Hamburger Allee 94 Hinterhaus
60486 Frankfurt am Main

Tel: 069 60 50 44 33
Fax: 069 60 60 99 47

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